Sống chậm

Ở Làng Mai

Ở Làng, thứ hai được gọi là ngày làm biếng. Là ngày không có thời khóa, ai muốn làm gì thì làm, muốn ngủ dậy lúc mấy giờ cũng được, ăn lúc mấy giờ cũng được. Nên sáng nay mình dậy muộn, nướng tới 6h mới dậy.

Sống chậm

Diễn viên Alex – Thiền ở Làng Mai

Alex chia sẻ rằng thiền định chính là cách để giúp anh vượt qua được nhiều phiền não và sợ hãi. Có một hôm bỗng anh sợ chết, sợ một cách kinh hoàng. Thay vì chạy trốn, anh bắt đầu ngồi thiền, bắt đầu thấy được nhưng suy nghĩ sợ hãi ấy chạy lên chạy xuống liên tục trong suy nghĩ.

Sống chậm

Tâm bệnh hay là thân bệnh

Phần lớn bệnh tật chúng ta có, là tâm bệnh, là sự ghen ghét, đố kị, tham lam, ích kỉ…đó. Hiểu về tâm, rồi thân mới có hướng đi mà giải thoát.